怎么治疗神经衰弱失眠

    以为神经衰弱症而导致的失眠症，我们应该怎样去进行治疗或是处理呢？导致失眠的原因其实是很多的。但失眠的主要原因是神经虚弱。那么今天这篇文章将会给大家带来的就是关于神经衰弱而导致的失眠的一些除了措施。

    患神经衰弱不能入睡的病人躺在床上，闭上眼睛，自然伸展双手，双手放在身体两侧，不握紧拳头。他自然放松，双腿自然伸展，双脚向外倾斜。清除所有进入大脑的干扰物，调整呼吸，使其平静下来。依次放松眼睑、上颌、颈部、肩部、上肢、腹部和下肢，尽量体验下沉的感觉，感觉全身逐渐下沉进入睡眠状态。

    以上就是关于治疗神经衰弱性失眠的一些办法介绍。我们在清楚了这方面的一些问题以后，还需要知道怎样在平时的生活中去对神经衰弱症进行预防，以免该疾病给我们带来一些并发症。